Trail
begynderhold

Hvad er trail-løb? Svaret er meget enkelt: Løb på stier. Hverken mere elle mindre. Har du lyst til at komme lidt væk fra asfalt og fliser, og vil du gerne se lidt mere grønt og blåt, så har du chancen nu.

Vi har jo allerede et trail-hold med erfarne trail-løbere. Det er vores fornemmelse at flere holder sig tilbage fra at deltage på dette hold.

Vi starter derfor endnu et trailhold for begyndere. Her kan alle være med. Vi løber stille og roligt med stop undervejs (..forår med skyklapper duer ikke :-)

Vi vil gradvist snuse til de fleste trail-teknikker:

• løb i blødt underlag

• løb på glat underlag

• løb i ujævnt terræn

• løb/gang op/ned ad stejle stigninger

• løb op/ned ad moderate stigninger